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リンパドレナーシュで頭痛が消えた。2023年08月28日プレ年金生活 雨のち晴れ･･･痛がすっかり消えていました。 今夜の夕食 肉じゃが(2日分)冷や奴、ツナきゅうり、梅、らっきょ、玄米入りごはん 午後から 読書と昼寝(-_-･･･- 10月いろいろ2024年11月07日ももちゃんママ･･･🍖なべ🍲炉端焼き手巻き🍣選んだのは手巻き寿司🍣ハマチにかつおのたたききゅうり、ハム、納豆、ツナ、黄金イカ梅、卵、かいわれ、肉みんなでワイワイ食べ･･･
- 10/26~10/31までの分♪2024年11月03日何作ろうっかなぁ~♪･･･チャップごはんがススム~~(^^)v○きゅうりを市販のぶらぶら漬けと和えたも･･･じゃがコロッケ○ポテト○水菜のツナマヨ和え○ピーマンの塩昆布和え･･･
- 2日分のお弁当2024年10月20日転勤族主婦の気ままライフ･･･菜炒め・塩サバとスナップエンドウ付き・きゅうりとワカメの酢の物・ウインナー・･･･卵・ウインナー・ブロッコリーとツナマヨ・冷凍磯辺揚げ・冷凍味噌カ･･･
- 2024年7月16日 しげるカフェ(２)シェフブログ(夜だけどアフタヌーンティ)2024年07月29日カドベヤのブログ･･･5分程加熱し好みの焼き色で完成。 ・きゅうりのサンドウィッチアフタヌーンテ･･･に切ったサンドウィッチのパンにツナときゅうりを挟んでいきます。最･･･
- キャラフスとフェセンジャン2023年03月15日Granadilla･･･HUR PILAFF買えるようになってからは↓よくサラダに入れてます夏は🥒きゅうりと🍀パセリで、ツナ入れたりして週一ペースで↗️サラダ🥗にして食べ･･･
- 11月6日朝ご飯2024年11月05日五人暮らし。・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)・イングリッシュマフィントースト(キューピーのパン工房ツナ&マヨネーズ、ふりかけるチーズ、全粒粉入りイン･･･
- 11月7日の昼食2024年11月07日糖尿病カラスの食事内容･･･オクラの胡麻和え、きのこの和風マリネ、きゅうりとわかめとじゃこの酢の物、酢キ･･･いギリシャヨーグルトプレーン、ツナマヨロールです。この後も運動頑･･･
- 梅さんまごはんと豚タンと大豆のトマト煮込みと野菜作り置き作り方2024年11月03日つぐみんのお洒落ブログ･･･いうちにフォークで潰して冷ます玉ねぎときゅうりは切って塩もみベーコン入れまし･･･００w３分レンチンズッキーニのツナライムズッキーニは塩もみしてツ･･･
- 10月の月間走行距離とマッサージの相棒くん2024年10月31日迷走あみーごのランニングビューイング･･･いますか??サムネは3男ワン吉🐶くんのお弁当牛肉の甘辛炒めタラのホイル焼きツナときゅうりの🥒サラダネギ入り卵焼きプチトマトThank you for･･･
